【生活|小資料理】小資女孩的健康便當提案,帶你窺探IG大人氣便當菜色!

by Ping

新的一年剛來,小編今年的願望清單上寫著想要更瘦一點,這樣夏天才可以穿上少女時期的可愛小短褲,不用再煩惱在辦公室裡越來越粗的腰啦! 小編從以前就超喜歡觀察別人便當裡的菜色,尤其可以兼顧營養,擺盤又超美的更是忍不住拼命存圖(大吃貨本性暴露)~ 大家都知道減肥最重要的就是忌口和多多運動!除了不喝飲料之外,怎麼樣吃得營養更是一門大學問! 有了健康的身體,才能瘦得漂亮又不復胖~ 現在就來盤點一下小編心中可愛的便當IG吧! 1.VIVOCO (IG:ocoviv) VIVOCO的便當都是以米飯為主題,小編每次看到VIVOCO捏出來的飯糰都覺得特別療癒!每一個都白白胖胖,看得好想要一口咬下去呀!
白嫩嫩的飯糰再配上清水燙過的南瓜、豆類,還有一份當季的水果,就是簡單又耐放的低負擔便當呢!

 

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2.Mami (IG: mami_mamifu) 住在福岡的Mami已經是有個孩子的媽媽,加上透過飲食控制瘦身成功,所以便當的菜色也更強調均衡飲食! 便當裡有菜有肉每天都超精彩,而且IG裡也不藏私的列出用哪些食材製作便當,如果想不出來究竟要買什麼菜的話,不妨參考一下Mami的IG囉!

 

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3.かーさん(IG:mebasora) かーさん也已經是兩個孩子的媽咪,除了均衡飲食之外,她最擅長將食材變成可愛的小人物,每天一打開便當,就會有兩個超卡哇伊的娃娃躺在便當盒裡面,光想就超期待每天的午餐時間啦!

 

かーさん。(@mebasora)分享的貼文 張貼

 

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4.Maggie Chen (IG:maggiechen5730) 減糖飲食正在流行!Maggie準備的便當清淡又均衡,吃完之後身體不會有太多的負擔,就算連續幾天都是相同的菜色也不會太膩,非常適合在炎炎夏日帶到辦公室裡,享受一個清爽沒有負擔的午餐時光!

 

Maggie Chen(@maggiechen5730)分享的貼文 張貼

 

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