新的一年剛來，小編今年的願望清單上寫著想要更瘦一點，這樣夏天才可以穿上少女時期的可愛小短褲，不用再煩惱在辦公室裡越來越粗的腰啦！ 小編從以前就超喜歡觀察別人便當裡的菜色，尤其可以兼顧營養，擺盤又超美的更是忍不住拼命存圖（大吃貨本性暴露）～ 大家都知道減肥最重要的就是忌口和多多運動！除了不喝飲料之外，怎麼樣吃得營養更是一門大學問！ 有了健康的身體，才能瘦得漂亮又不復胖～ 現在就來盤點一下小編心中可愛的便當IG吧！ 1.VIVOCO (IG：ocoviv) VIVOCO的便當都是以米飯為主題，小編每次看到VIVOCO捏出來的飯糰都覺得特別療癒！每一個都白白胖胖，看得好想要一口咬下去呀！
白嫩嫩的飯糰再配上清水燙過的南瓜、豆類，還有一份當季的水果，就是簡單又耐放的低負擔便當呢！

 

vivoco（@ocoviv）分享的貼文 於 PST 2018 年 1月 月 8 日 2:53 下午 張貼

 

vivoco（@ocoviv）分享的貼文 於 PST 2017 年 12月 月 14 日 1:58 下午 張貼

2.Mami (IG: mami_mamifu) 住在福岡的Mami已經是有個孩子的媽媽，加上透過飲食控制瘦身成功，所以便當的菜色也更強調均衡飲食！ 便當裡有菜有肉每天都超精彩，而且IG裡也不藏私的列出用哪些食材製作便當，如果想不出來究竟要買什麼菜的話，不妨參考一下Mami的IG囉！

 

Mami（@mami_mamifu）分享的貼文 於 PST 2017 年 12月 月 13 日 8:57 下午 張貼

 

Mami（@mami_mamifu）分享的貼文 於 PST 2017 年 11月 月 13 日 8:52 下午 張貼

3.かーさん（IG：mebasora） かーさん也已經是兩個孩子的媽咪，除了均衡飲食之外，她最擅長將食材變成可愛的小人物，每天一打開便當，就會有兩個超卡哇伊的娃娃躺在便當盒裡面，光想就超期待每天的午餐時間啦！

 

かーさん。（@mebasora）分享的貼文 於 PST 2018 年 1月 月 11 日 7:16 上午 張貼

 

かーさん。（@mebasora）分享的貼文 於 PST 2017 年 12月 月 17 日 7:43 下午 張貼

4.Maggie Chen (IG：maggiechen5730) 減糖飲食正在流行！Maggie準備的便當清淡又均衡，吃完之後身體不會有太多的負擔，就算連續幾天都是相同的菜色也不會太膩，非常適合在炎炎夏日帶到辦公室裡，享受一個清爽沒有負擔的午餐時光！

 

Maggie Chen（@maggiechen5730）分享的貼文 於 PST 2018 年 1月 月 7 日 9:17 下午 張貼

 

Maggie Chen（@maggiechen5730）分享的貼文 於 PST 2018 年 1月 月 2 日 7:53 上午 張貼

 

Maggie Chen（@maggiechen5730）分享的貼文 於 PST 2018 年 1月 月 7 日 9:17 下午 張貼

 

 

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